Мышцы.РФ: Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай

Мышцы.РФ: Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай смотреть онлайн

Мышцы.РФ: Лучше тренироваться утром или вечером? Линдовер, Скоромный, Югай смотреть онлайн
Мышцы.РФ: Лучше тренироваться утром или вечером? Линдовер, Скоромный, Югай
Мышцы.РФ: Всё дело в БОРОДЕ! или нет? Дмитрий Селивёрстов смотреть онлайн
Мышцы.РФ: Всё дело в БОРОДЕ! или нет? Дмитрий Селивёрстов


Мышцы.РФ: Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай

Сергей Югай представляет программу тренировку (сплит) для новичков в тренажёрном зале. Если Вы только хотите сделать свои первые шаги в фитнесе (для начинающих), то эта серия видео для Вас. Во втором выпуске Сергей Югай, совместно с Владимиром Сучковым, покажет тренировку на спину и бицепс. Тренировка будет состоять из шести упражнений: 1. Тяга верхнего блока на спину 2. Тяга горизонтального блока к себе 3. Тяга в наклоне одной рукой с гантелью 4. Гиперэкстензия 5. Сгибание на бицепс со штангой 6. Попеременное сгибание на бицепс с гантелью Следующее видео будет посвящено тренировке мышц ног и плеч. Смотрите другие видео на канале интернет-шоу «Мышцы.рф». Приятного просмотра!


Ваша оценка:

1 2 3 4 5

на основе (1) голосов
Спасибо ваш голос учтён!
Вы уже голосовали за это видео!


Добавлено: 2 года назад
Длительность: 23 мин:05 сек



интернет-шоу «Мышцы.рф»

  Смотреть ещё:

Мышцы.РФ: Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай смотреть онлайн

  Комментарии: комментариев нет.   

Посетитель, нам важно ваше мнение об этом видео!

Ваше имя (необязательно):
Комментарий (*):
Поле обязательно к заполнению
Ожидайте...
Спасибо! Ваш комментарий отправлен, пожалуйста, обновите страницу.
Возникла непредвиденная ошибка, свяжитесь с администрацией сайта
  •  Дом 2 новости 01.10.2017: Беда на острове! ШОК! смотреть онлайн
    4:09 Дом 2 новости 01.10.2017: Беда на острове! ШОК!
  •  Дом 2 новости 01.10.2017: Страшное на острове любви! смотреть онлайн
    3:21 Дом 2 новости 01.10.2017: Страшное на острове любви!
  •  Дом 2 новости 01.10.2017: Беременную Рапунцель избили! смотреть онлайн
    2:15 Дом 2 новости 01.10.2017: Беременную Рапунцель избили!
  •  Дом 2 новости 30.09.2017: Скандал и развод Рапунцелей! смотреть онлайн
    4:10 Дом 2 новости 30.09.2017: Скандал и развод Рапунцелей!
  •  Дом 2 28.09.2017: Дмитренко в тюрьме за избиение беременной Рапунцель! смотреть онлайн
    1:00 Дом 2 28.09.2017: Дмитренко в тюрьме за избиение беременной Рапунцель!
  •  Дом 2 28.09.2017: Жестокая драка Рапунцель и Дмитренко! смотреть онлайн
    0:25 Дом 2 28.09.2017: Жестокая драка Рапунцель и Дмитренко!
  •  Дом 2 28.09.2017: Рапунцель с мамой разбираются с Дмитренко! смотреть онлайн
    21:08 Дом 2 28.09.2017: Рапунцель с мамой разбираются с Дмитренко!
  •  Дом 2 28.09.2017: Разборки Рапунцель и Дмитренко с полицией! смотреть онлайн
    8:34 Дом 2 28.09.2017: Разборки Рапунцель и Дмитренко с полицией!
Смотреть онлайн похожие видео
  • Сериал (анонс) Отличница 6 серия 27.09.2017 смотреть онлайн
    1:22 Отличница 6 серия 27.09.2017
  • Сериал (анонс) Отличница 5 серия 27.09.2017 смотреть онлайн
    1:22 Отличница 5 серия 27.09.2017
  • Сериал (анонс) Благие намерения 16 серия 27.09.2017 смотреть онлайн
    1:13 Благие намерения 16 серия 27.09.2017
  • Сериал (анонс) Благие намерения 15 серия 26.09.2017 смотреть онлайн
    1:13 Благие намерения 15 серия 26.09.2017



кино онлайн
Смотреть онлайн: НОВИНКИ
Кино Сериалы Передачи Юмор Спорт Музыка Детям Аниме

Фильм Мышцы.РФ: Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай смотреть онлайн


Напоминаем, вы находитесь на странице: Мышцы.РФ: Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай. Если данное видео вас больше не интересует, то есть большой выбор категорий в разделе смотреть онлайн на любой вкус. Приятного просмотра!